어느덧 9월도 절반이 지나가버렸네요. 오늘은 9월 제철과일 종류를 알아보려고 합니다. 마트만 가도 계절이 바뀌었다는걸 알 수 있는게 바로 과일코너인데요. 9월에 잘 나오는 과일로는 토마토, 블루베리, 배, 귤, 석류등이 있어요. 그러나 종류만 알면 소용이 없죠~ 각 과일마다 어떤 효능이 있는지도 한번 알아봤습니다. 배같은 경우에는 기관지 질환에 효과가 좋다고 해요. 가래, 기침을 없애주고 목이 쉬었을때도 좋다고 합니다. 물론 감기에도 좋고요. 또한 이뇨작용에도 도움을 주고 변비에도 도움을 주는데요. 배가 차거나 아플때에도 좋다고 해요. 숙취해소에도 좋다고 하는데, 편의점에 배 음료가 있으니 저도 다음에 한번 마셔봐야겠습니다. ^^ 그리고 토마토는 슈퍼푸드로 굉장히 유명하죠. 우리나라에서는 아주 구하기 쉬..
